CUIDADO PRENATAL

Atención prenatal en Santa Ana

La atención prenatal puede ayudarla a cuidarse a sí misma y a su bebé durante el embarazo mediante:

-Obtener atención prenatal al principio de su embarazo. Si sabe que está embarazada o cree que puede estarlo, programe una visita con nosotros.

-Obtener atención prenatal de forma regular. Su médico le programará chequeos regulares durante su embarazo. Es importante que no falte a ninguna cita. Siga los consejos de su médico. La atención prenatal es importante para su salud y la salud de su bebé. Las mujeres que no reciben atención prenatal tienen más probabilidades de dar a luz bebés con bajo peso al nacer que las madres que sí reciben atención.

Cuando ven a las madres con regularidad, nuestros médicos están capacitados para detectar y tratar los problemas de salud a tiempo. El tratamiento temprano también puede ayudar a prevenir muchos problemas. Nuestros médicos también pueden hablar con las mujeres embarazadas sobre los pasos que pueden tomar para brindarles a sus bebés por nacer un comienzo saludable.

PASOS QUE PUEDE TOMAR:

  • Consuma una amplia variedad de alimentos saludables. Seleccione cereales integrales, frutas y verduras. Elija alimentos ricos en calcio y bajos en grasas saturadas. También es importante beber mucha agua.
  • Obtén nutrientes importantes a diario, especialmente hierro. Asegurarse de obtener suficiente hierro puede ayudar a prevenir la anemia, una afección asociada con el bajo peso al nacer y el parto prematuro. Incluir una variedad de alimentos saludables en su dieta puede ayudar a garantizar que usted y su bebé reciban los nutrientes que ambos necesitan.
  • Lave las frutas y verduras antes de comerlas para protegerse a usted y a su bebé por nacer de enfermedades graves transmitidas por los alimentos, como la listeria y la toxoplasmosis. No coma pescados o carnes poco cocidos o crudos. Siempre limpie, cocine, manipule, coma y almacene los alimentos correctamente.
  • No coma pescado que contenga cantidades excesivas de mercurio, como la caballa, el pez espada, el blanquillo y el tiburón.
  • No consuma drogas, beba ni fume.
  • Solo tome los medicamentos recetados.
  • Programe visitas con uno de nuestros médicos de forma regular para analizar los suplementos vitamínicos y el momento adecuado para programar un ultrasonido.

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1401 W 1st St
Santa Ana, CA 92703

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Saturdays: 8a.m. - 6p.m.
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